Les 7 bienfaits des amandes

Souvent considérées comme des aliments gras et riches, les amandes ont toutefois des vertus encore méconnues par beaucoup pour la santé. Consommées en quantités limitées...

Huile de coco et ses effets sur la santé

Vous connaissiez peut-être les vertus de l’huile de coco sur la beauté, sachez que ses bienfaits sont également reconnus sur la stimulation du système immunitaire et...

Les bienfaits du fruit Baobab

Si le fruit du Baobab est encore assez méconnu par les occidentaux, ce fruit d’Afrique tropicale est régulièrement utilisé en Orient de par les vertus qu’il...

Insuline, son rôle dans le métabolisme

L’insuline est une hormone peptidique naturelle secrétée au sein du pancréas. Cette hormone est produite par les cellules Bêta des îlots de Langerhans, au sein du...

Antioxydants : à quoi servent-ils ?

Si l’organisme semble être un système bien rodé pour fonctionner correctement et faire face efficacement aux attaques extérieures, certains éléments, non produits par...

Burnout : les 5 signes qui ne trompent pas

Si le travail tient une part importante dans la vie de chacun, il peut parfois être difficile de décrocher en rentrant le soir chez soi, voire il peut devenir une véritable...